南京妇科专家教你,产后月经不调吃啥?

主页 > 妇科疾病 > 月经不调 >

  产后月经不调吃啥?许多女性生完小宝宝后经期刚开始不规律性,主要表现为月经不调,哺乳期间的母亲由于担负起下一代的的重担,不可以乱服药,又得医治本身的月经不调,因而许多 女士都期待根据饮食搭配来做到调养月经不调的目。
 
  产后月经不调吃啥?最先,要留意饮食搭配调理,多吃些苋菜等温过程补阳气的食材。常吃苋菜,可提高身体脾、胃之气。除此之外,葱、蒜也是益肝温补肾阳的妙品。红枣性平味甘,护肝健脾胃,还可适度吃些乌麦、茼蒿、西兰花、莴笋、菊花菜、青笋、四季豆、马蹄、丝瓜、菌类等,这种食材均性凉味甘,可润肝清目。适度服食白木耳这类的养生食材,能润肺止咳生津止渴,益阴护肝。另外,少吃怪味、多吃甘味的食材,以滋润肝脾两脏,对预防疾病健康保健大有益处。
 
  产后月经不调吃啥?两地汤治月经先期
 
  【原料】鲜生地50克,鲜地骨皮50克,瘦猪肉100克。
 
  【制用法】 将瘦猪肉切成片,与鲜生地、鲜地骨皮同放人石锅内,放水适当,煎三十分钟,添加调味品,就可以去渣饮汤肉食。
 
  【作用】 滋阴清热。治阴虚血热造成的月经先期病人。
 
  产后月经不调吃啥?黑木耳大枣瘦肉汤治月经量多
 
  【原料】 瘦猪肉250克,木耳30克,大枣6个。
 
  【制用法】 木耳用清浸水发,剪去蒂,清洗;瘦猪肉清洗,切片;红枣去核,清洗。把所有用材放进锅内,加冷水适当,文火烧开后,改慢火煲2钟头,调料就可以服用。
 
  【作用】 益气养血止血。适用气血两虚之月经不调。证见晕眩,月经量大色淡,漏下绵绵不绝,型体孱弱,面色苍白,食欲不佳;亦适用贫血、产后缺铁性贫血、痔疮出血等。
 
  产后月经不调吃啥?生地鳖甲汤治月经先期
 
  【原料】 鲜生地50克,鳖甲1只约300~1斤)。
 
  【制用法】 将鳖甲破腹去头及内脏器官,切片,与生地一起放进石锅内,放水适当,放人调味品,炖熟,就可以分次服食。
 
  【作用】滋阴清热。聚瑞鳖甲性平味甘。善滋肾脏之阴,清虚损之热;生地清热凉血。两物相配,共奏滋阴清热、散血止血之功。本产品适用阴虚血热而月经先期病人。
 
  产后月经不调吃啥?豆豉羊汤治月经后期
 
  【原料】 豆豉1斤,牛肉100克,姜片15克,食用盐适当。
 
  【制用法】前三味共置砂锅中煮至软烂,放盐调料。每一次经前1周刚开始服,连服1周。
 
  【作用】行气活血,益气养血调理月经。主冶月经不调,属血寒型,月经后期,量少色暗,小肚子冷痛坠痛,舌苔白厚。
 
  产后月经不调吃啥?乌骨鸡茯苓汤治月经先期
 
  【原料】 乌骨鸡1只,伏苓9克,大枣10枚。
 
  【制用法】将鸡洗干,把伏苓、大枣放人鸡腹腔,线缠手术缝合,放砂锅内煮软烂,去残渣,食鸡脯肉饮汤。每天1剂,分2次服完,经前服,连服3剂。
 
  【作用】 补气血益血调理月经。主冶月经不调,属气血虚型,经期超前的,量混色淡,质稀,小腹隐痛,神疲倦力。舌淡,脉细缓。
 
  产后月经不调吃啥?之上饮食疗法期待能够给产后月经不调的新妈出示协助。另外,南京妇科医院权威专家提示众多女性在生活起居中应培养优良的生活方式,留意清洁卫生,维持心情舒畅,防止月经不调的产生。

  联系人:南京妇科医院

   电话:025-86574210

  传真:025-86574210

  邮箱:252342546@qq.com

  地址:南京市水西门大街文体西路9号

2005-2020 南京妇科医院 版权所有 XML地图